Akceptovanie individuality

          Zo všetkých strán sa valia zaručené recepty na zdravie, osvedčené prípravky, ideálna strava, pravidelné cvičenie, správny spôsob myslenia a vnímania sveta: jedzte to, pite toľko, myslite takto. Z každej strany sa prichádza množstvo odporúčaní na ideálny život v ideálnom zdraví. 

          Existuje toľko spôsobov, možností, prípravkov, techník...ale prečo je napriek tomu stále viac nešťastných a chorých ľudí? V múdrych knihách sa píše: stravuj sa zdravo, maj pravidelný pohyb, pozitívne mysli, maj sa rád a váž si svoje telo. Fajn, znie to super, ale ako to zrealizovať ? Ako sa vyznať v tom množstve informácií, keď každá sa zdá byť logická a správna? Ako si vedieť vybrať  ten správny spôsob prístupu k svojmu životu a teda aj telu? 

          Tém je veľa, bolo by to na seriál článkov, ak by sme sa chceli povenovať každej úrovni bytia. Na začiatok je dôležité si uvedomiť, ktorú oblasť môjho života chceš začať riešiť ako prvú. Skúsme začať hmotou, čiže tvojim organizmom a teda sa pozrieme čo a ako vieme urobiť aby si si zabezpečil čo najpevnejšie zdravie. 

V prvom kroku je dôležité si uvedomiť, že človek, ktorý má zdravotný problém, je majiteľom ochorenia, cez ktoré sa učí spoznať sa a zistiť čo je pre neho vhodné a čo nie. Veľmi jemne povedané. Terapeut je ten, kto liečbou sprevádza, ale nevie vyliečiť samotné ochorenie bez aktivity jeho majiteľa.

          Druhý krok je diagnostika. Čo presne to znamená? Nejedná sa len o pomenovanie prejavov, ktoré Ťa najviac obmedzujú a trápia. Terapeut sa nesmie uspokojiť s čiastočnými informáciami. Vždy je potrebné zistiť všetky informácie o zdravotnom stave. Postupne sa opýtať na všetky procesy, zmysly, tkanivá a samozrejme aj všetky prejavy a taktiež psychické výkyvy. Aj na to, čo sa na prvý pohľad netýka základného problému. Holistický prístup si vyžaduje komplexný pohľad na celého človeka. Na základe výsledku diagnostiky  dostaneš vysvetlenie čo sa s Tebou deje a z akých príčin. Prečo? Zabudol si? Ty si majiteľ problému, Ty potrebuješ dostať informácie aby si mohol začať robiť potrebné zmeny.  

          Tretí krok je nastavenie najvhodnejšej stravy, vrátane pitného režimu. Nie, nie je to o najzdravšej strave. Zdravá strava neexistuje, respektíve neexistuje v nejakej všeobecnej forme. Ide o najvhodnejšiu stravu v kontexte výsledku diagnostiky. Čiže podľa príčiny Tvojich zdravotných ťažkostí sa nastavia potraviny a spôsob úpravy stravy. Taktiež najvhodnejší pitný režim, či už v zmysle množstva ale aj obsahu. 

          Štvrtý krok je nastavenie bylinnej liečby, ak si to vyžaduje povaha ochorenia. Samozrejme ak si tomu prístupný. Toto je veľmi dôležitý krok. Ak poznáš príčinu problémov a sú Ti jasné prejavy, vieš vybrať najvhodnejšie produkty Energy. Hlavným sa stáva vždy jeden koncentrát z pentagramu, napríklad Vironal či Regalen. Ak je potrebné ho podporiť, zvolíš niektorý z nadstavbových produktov ako je Drags Imun, Cistus či napríklad Cytosan, prípadne z doplnkových : Skeletin, Vitamarín či Revitae. Podľa potreby si môžeš pomôcť krémom, soľou do kúpeľa či esenciálnym olejom. To, čo je dôležité, je aby celá liečba bola v súlade s cieľom liečby. Aby všetky zvolené prípravky boli kompatibilné a navzájom sa podporovali. 

          Piaty krok je energetika. V prípade potreby, ak je to v prospech liečby, je vhodné pridať rôzne druhy masáže a cvičenia. To všetko urýchli a podporí samotný priebeh liečby. A taktiež Ťa to naučí pravidelnej starostlivosti o seba samého / o seba samú. Pretože starostlivosť o telo by nemala skončiť pri stratení sa prejavov ochorenia, ale je vhodné pokračovať v starostlivosti a tým sa naučiť prevencii.  

Šiesty krok je o psychosomatike, o pochopení emócií, o nastavení mysle a o vnímaní seba a samozrejme aj okolitého sveta. Je dôležité pracovať na sebe samom, na dešifrovaní prečo si nespokojný, prečo máš napäté vzťahy, prečo sa trápiš, prečo máš prácu, ktorá Ťa nebaví, prečo sa Tvoj život neuberá smerom, po ktorom túžiš. Ale táto úroveň je veľmi obšírna a zaslúži si nie jeden, ale minimálne desať článkov J. 

          S dovolením sa ešte vrátim k prípravkom Energy. Mám skúsenosť, že ľudia si zvyknú nakúpiť viac produktov (a myslím, že nie len firmy Energy) a potom nevedia, čo s nimi. Prečo si ich vôbec kúpia? Pretože akcia, odporúčanie od známeho, či prečítanie si skvelých účinkov z článku či reklamy. Je to v podstate v poriadku, je naozaj vhodné až žiaduce, mať doma určitú zásobu kvalitných produktov. Ale rovnako by tá domáca lekárnička mala mať zmysel a mal by si aj poznať využitie a aplikáciu podľa potreby. 

           Vo všeobecnosti sa dá povedať, že je dobré nechať sa viesť svojim vlastným zdravím, ideálne na základe diagnostiky, ale aj predispozíciami a aktuálnym ročným obdobím. Takže ak napríklad, Tvojim citlivým miestom je žlčník alebo žalúdok, určite budeš mať v domácej lekárničke Regalen, Cytosan, Probiosan a Protektin krém. Ale keďže napriek vedomiu, ktoré orgány Ťa vedia potrápiť, treba brať do úvahy aj faktory, ako je ročné obdobie. Takže v období jesene a zimy určite minimálne Drags Imun a Grepofitová rada majú svoje stále miesto. V období jari a leta určite zelené potraviny ako Barley, Spirulina či Chlorella.  

          Ak máš naozaj stresujúcu prácu alebo vyžaduje veľké mentálne nasadenie, tak určite Stimaral či Relaxin sú potrebné. A takto by som mohla robiť zoznam produktov donekonečna.  

Čiže aj vo vytváraní si svojej lekárničky je potrebné poznať svoj organizmus, svoje predispozície a súčasne mať vedomosť o možnostiach použitia. Vtedy sa používanie prípravkov Energy posunie na veľmi efektívny „nástroj“ znovu navrátenia zdravia, jeho udržanie a získanie plnohodnotného života.  

S úctou Zuzana Krajčíková Mikulová