Klimaktérium

                V tomto článku sa pozrieme bližšie na veľmi zaujímavé obdobie v živote každej ženy. V podstate by som to nenazývala zdravotným problémom, ale pravdou je, že mnoho žien toto obdobie poriadne potrápi. 

                Klimaktérium, nazývané častejšie ako menopauza  je prechodné obdobie medzi plodným vekom ženy a obdobím ukončenia cyklickej hormonálnej funkcie vaječníkov. Žena postupne stráca schopnosť otehotnieť, menštruácia je nepravidelná alebo úplne mizne a objavujú sa príznaky rýchlejšieho starnutia.  Samozrejme medzi vymiznutím menštruácie a príznakmi rýchlejšieho starnutia môže byť krátke ale aj dlhé obdobie, je to podmienené pochopením seba samej, samotnej menopauzy ( čo mi prináša a nie čo mi berie ) a taktiež starostlivosťou o seba samu J. 

                 V princípe je to fyziologický proces, keď sa znižuje hladina pohlavných hormónov. Problém nastane ak už organizmus má hormonálnu nerovnováhu, ktorá sa menopauzou ešte viac naruší.  

                Alebo je organizmus natoľko vyčerpaný, že úbytok akéhokoľvek hormónu rozkolíše celý hormonálny systém a vytvorí jeho nerovnováhu. Vtedy prichádzajú prejavy ako návaly horúčavy, potenie, búšenie srdca, nespavosť, emocionálna labilita, kolísavý alebo zvýšený krvný tlak…. . 

                Veľmi často dochádza k tomu, že už predtým narušené orgány produkujúce hormóny ( žľazy s vnútorným vylučovaním : hypofýza, štítna žľaza, pankreas, nadobličky a vaječníky ), sa oslabia ešte viac a „ ukážu „ sa. Tým sa spustia ďalšie zdravotné problémy, ktoré sa nemusia spájať s obdobím menopauzy, aj keď časovo by to sedelo. Ide o problémy ako napr. diabetes, poruchy činnosti štítnej žľazy, arytmia, osteoporóza, alopécia, zavodňovanie tela, ale aj rôzne psychické problémy ako sú úzkosti, ataky paniky alebo depresie. Tých problémov môže byť omnoho viac a sú rôznorodé pretože hormonálny systém zasahuje takmer do všetkých procesov tela, niekde viac , niekde menej.

                Bohužiaľ sa to väčšinou rieši hormonálnou liečbou, prípadne liekmi na tlak, antidepresívami a pod., podľa toho, ktorý prejav je najvýraznejší.  Nie je to šťastné riešenie, pretože sa už narušená rovnováha oslabí ešte viac, a organizmu sa vezme aj tá malá šanca vyregulovať si potrebné procesy. Chemická liečba zablokuje všetky prirodzené pokusy. 

                Prečo ? Pretože múdrosť tela sa nedá nahradiť chemickým liekom, ktorý je nastavený síce na kompenzáciu toho čo chýba, ale nevie spolupracovať . Čiže robí stále tú istú činnosť bez ohľadu na to, čo v tej chvíli potrebuje organizmus na základe akejkoľvek zmeny v živote ženy. A verte tomu, že akákoľvek, aj tá najmenšia zmena, vie so ženou a jej telo „zatočiť“, spomeňte si na jednotlivé fázy menštruačného cyklu J.

                Čínska medicína sa aj na toto obdobie ženy pozerá v súlade s celým organizmom, vrátane psychosomatiky. Pozerá a vníma všetky orgány, na ich schopnosť reagovať na akúkoľvek zmenu a schopnosť prijatia aktuálneho stavu. Ak je akýkoľvek proces fyziologický, čo menopauza je, tak organizmus ženy je na to prispôsobený rovnako ako na menštruačný cyklus alebo tehotenstvo. Poďme sa pozrieť, ktoré orgány primárne vstupujú do tohto cyklu a ako ho ovplyvňujú.     

                   Menopauzu a jej priebeh riadia a regulujú obličky, slezina a pečeň.    

                Obličky majú pod kontrolou nadobličky, ktoré produkujú hormóny pohlavné, ale aj hormóny, ktoré regulujú krvný tlak, srdcový rytmus, kapacitu pľúc ale aj tzv. stresové hormóny ako napríklad kortizol. Pokiaľ sa naruší obličkový systém, začne vznikať chaos v hormonálnej činnosti nadobličiek.  

                Taktiež nadobličky stimulujú samotné vaječníky k ich činnosti. Koniec koncov z pohľadu čínskej medicíny patria vaječníky pod prvok voda – obličky. Takže pokiaľ si životným štýlom- nedostatočný alebo nesprávny pitný režim, príliš veľa slanej chuti v jedle, ale aj jogurty, veľa mlieka a smotany ( a je v princípe jedno či kravské, kozie alebo ovčie ak je to na dennej báze ), častý pobyt v chlade, prípadne nedostatočné zabezpečenie suchého tepla v oblasti nôh a chrbta, oslabuje obličky.  

                Rovnako chlad zvnútra na úrovni obličiek, ktorý vzniká vďaka chladným vzťahom buď k sebe samej alebo v partnerskom vzťahu, eventuálne od rodičov obličky oslabuje. A samozrejme nemôžem zabudnúť na emócie , hlavne strach ale aj úzkosť, neschopnosť relaxovať, uvoľniť sa a neustále očakávanie nepríjemností a problémov.  

               Čiže pokiaľ je systém obličiek narušený pred príchodom menopauzy, tak prejavy budú presne v súlade s funkciami obličiek a celého ich systému. Hlavné prejavy : problémy s krvným tlakom, bolesť a nepevnosť v oblasti kolien a bedier, bolesti chrbta, pocit stuhnutia šije, bolesti hlavy, šumenie v ušiach, poruchy sluchu, osteoporóza, šedivenie vlasov, strata ich lesku až padanie vlasov, kazivosť zubov, bolesti srdca, arytmia, krátky dych, časté močenie, opuchy, zadržiavanie vody, studené končatiny, zimomrivosť, zápaly hrdla, rozmazané videnie, závrate a samozrejme strachy, úzkosť, neprimerané reakcie na stres, neschopnosť uvoľniť sa, depresie, fóbie atď. Prejavov je omnoho viac a líšia sa podľa celkového stavu organizmu.   

                Pečeň je veľmi citlivá na emócie a veľmi rýchlo vzbĺkne nespokojnosťou, čo vnímame ako stúpanie horúčavy do tváre, je nám teplo, na čo telo zareaguje, že nás obleje pot. Nadmerne reaguje hlavne vtedy ak idete proti sebe, ak sa neprimerane prispôsobujete a podriaďujete. Ak emóciu hnevu nepochopíte ako prejav nesúhlasu, ktorý treba  prejaviť a miesto toho to udusíte v sebe.  

               Okrem emócií je pečeň extrémne citlivá na dostatok kvalitnej krvi. Ak má pečeň nedostatok, tzv. prázdnotu krvi, začne stúpať yang pečene, ktorý spôsobuje už spomínané prejavy horúčosti. Okrem toho spôsobuje prejavy ako : závrate, bolesti hlavy, ktoré môžu prejsť až do migrény, vysoký krvný tlak, vysoký očný tlak, problémy s očami, či už v zmysle poruchy zraku alebo suchosť očí, bolesť očí, unavené oči atď, horká chuť v ústach, pocit drevenenia končatín, kŕče, tiky, tras končatín, rôzne tráviace ťažkosti, zápcha a samozrejme podráždenosť, impulzivita, nervozita, netrpezlivosť, hnev ale aj časté vzdychanie, nevedomé zatínanie zubov a pästí. 

              Pečeň má svojou činnosťou priamy vplyv na menštruáciu vzhľadom na to, že rozhoduje kde, kedy a koľko krvi pôjde. Ak má pečeň problémy, u žien sa prejavuje práve cez rôzne poruchy menštruácie ako : bolestivá menštruácia, nepravidelná, slabá až sa môže zastaviť, prípadne je menštruačná krv tmavá a obsahuje veľa zhlukov.  

             Opäť musím povedať, že prejavov narušenej pečene je omnoho viac, podľa toho v akom stave je organizmus. Taktiež vstupuje do hormonálneho systému tým, že dodáva hormónom dôležitú stavebnú látku – tuk ( pečeň zabezpečuje metabolizmus tukov ). Ak hormóny nemajú tuky, nie sú schopné spustiť ďalšie procesy napriek tomu, že hormónov je dosť.  Tým dochádza k nedorozumeniu v rámci hormonálneho systému, keď žľazy s vnútorným vylučovaním produkujú hormóny, ale organizmus vykazuje akoby ich nedostatok a požadované procesy neprebehnú, čo prináša už spomenuté prejavy a teda aj zhoršenie prejavov, ktoré súvisia s menopauzou.  

                Slezina je sivá eminencia v organizme, ktorá reguluje mnohé procesy a vstupuje do imunitného systému, metabolizmu, krvotvorby a hormonálneho systému. V podstate prepája práve metabolizmus a hormonálny systém, vzhľadom na jej úzke prepojenie s pankreasom. 

               Podľa čínskej medicíny sa tieto dva orgány vnímajú ako jeden. Preto ak je systém sleziny oslabený, vplyv sa ukáže ako na trávení : nechutenstvo, pocit plnosti, ťažoby, nafukovanie, kašovitá stolica, rôzne intolerancie, priberanie, diabetes...., tak aj na hormonálnej nerovnováhe : autoimunitné ochorenie štítnej žľazy, zvýšená produkcia prolaktínu, silná menštruácia, dlhá menštruácia, krvácanie mimo cyklu, pokles maternice, ľahká tvorba modrín, zadržiavanie vody v tele....  . Keďže slezina alebo teda systém sleziny má vplyv na mnohé ďalšie orgány, jej prejavy sa prelínajú s prejavmi iných orgánov. V každom prípade si treba uvedomiť, že slezina v spojení s pankreasom a so žalúdkom tvoria stred tela a hrajú veľmi dôležitú úlohu v udržiavaní rovnováhy celého organizmu.  

              Ako vidíte, napriek tomu, že menopauza je prirodzený a fyziologický proces, je do neho zapojených viac orgánov a je výsledkom celého komplexu funkcií a vzťahov medzi orgánmi. 

              Menopauza ukazuje dôležitosť komunikácie medzi orgánmi, ich súlad v činnosti a schopnosť  reagovať na akúkoľvek požiadavku organizmu a v konečnom rade aj schopnosť znovu obnoviť tak potrebnú rovnováhu.  

              Ako s pomocou Energy pomôcť znovu nadobudnúť rovnováhu ? Liečbu nastavujeme podľa najviac oslabeného orgánu, takže ak sú oslabené obličky, pomôcť vie renol, tribulus terrestris alebo maca. Ak najväčší problém vykazuje pečeň, ideálny je regalen, king kong ( súčasne podporí aj obličky ), goji eventuálne revitae. Najčastejšie je v tomto prípade oslabená činnosť sleziny čo následne negatívne ovplyvní či už obličky alebo pečeň.  Vtedy je skvelým pomocníkom obľúbený gynex, prípadne v kombinácii so stimaralom alebo opäť s king kongom. Ku zvolenému koncentrátu je viac ako vhodný doplnok aguaje, revitae alebo peralgin. Tak ako každá žena je iná, aj liečba rovnakého problému sa môže líšiť. Pre čo najvhodnejšiu kombináciu svoj stav konzultujte s terapeutom. 

                Z pohľadu psychosomatiky ide o prijatie ženy samej sebou vo všetkých rolách, ktoré má v živote : rola dcéry, ženy, partnerky, matky a babky. 

                Každá rola predstavuje konkrétnu pozíciu v živote vo vzťahu k druhým ľuďom a samozrejme hlavne k najbližším. Nájsť úctu k sebe, radosť zo života, zo všetkých zmien, ktoré život a jednotlivé  role prinášajú. Milovať svoj život, svoje telo, vedieť sa pochváliť, oceniť, priznať si zásluhy za všetko čo dokázala.  Mať zmysel v živote, vo svojom živote, nie v živote svojho partnera či v životoch detí. Dovoliť si rásť, rozvíjať sa a kvitnúť stále viac a viac, pochopiť, že je zodpovedná len za seba, prijať tú zodpovednosť a vďaka nej pochopiť slobodu žitia. 

                Prajem všetkým mužom a deťom aby ich partnerky, manželky a mami našli zmysel svojho života, aby našli odvahu byť také aké sú a aby si dali slobodu žiť. Vtedy žena rozkvitne a dovolí kvitnúť každému v ich okolí. 

                S úctou

Zuzana Krajčíková Mikulová